Neugestaltung des Lebens

Viviane Koch - Dipl. Yogatherapeutin / -lehrerin

Neue Inhalte ins Leben bringen

Asana heisst Haltung und kann im erweiterten Sinne als Lebenshaltung betrachtet werden. 

Jede Asana trägt in sich ein verborgenes Sinnbild. In dem wir diese innere Bedeutung der Asana studieren und verstehen lernen, können wir sie auch mit dem Körper zum Ausdruck bringen. 

Wir zwingen den Körper nicht in die Stellung, sondern lernen den Atem frei zu lassen und durch eine Ordnung im Bewusstsein die Bewegungen auf leichte und ätherische Weise auszudrücken. 

Diese Übungspraxis befähigt uns zur inhaltlichen neu Gestaltung des Lebens.